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Wie kann man eine Balance-Platte verwenden, um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern?
Um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern, kann man eine Balance-Platte verwenden, indem man sich auf diese stellt und versucht, das Gleichgewicht zu halten. Durch das ständige Ausbalancieren werden die Muskeln im Körper gestärkt und die Koordination verbessert. Regelmäßiges Training mit der Balance-Platte kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. **
Wie kann Ausgleich und Balance in verschiedenen Lebensbereichen erreicht werden?
Ausgleich und Balance können erreicht werden, indem man Prioritäten setzt und Zeit für verschiedene Lebensbereiche wie Arbeit, Familie, Freizeit und Gesundheit einplant. Regelmäßige Pausen und Erholung sind wichtig, um Stress abzubauen und Energie aufzutanken. Zudem ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, was einem persönlich guttut und darauf zu achten, dass alle Lebensbereiche ausgewogen berücksichtigt werden. **
Ähnliche Suchbegriffe für Togu-Balance-Trainer
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Produkte zum Begriff Togu-Balance-Trainer:
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Togu, Balance TrainerTogu Ballkissen Dynair Senso Für Ihre Fitness: Luftgefülltes Trainings- und Therapiegerät Farbe: Grün Durchmesser: 33 cm Belastbarkeit: 200 kg Gewicht: 850 g Das Fitness Dynair Ballkissen Senso ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainings- und Therapiegerät. Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum grossen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Ideal für einen gesunden, starken Rücken: Ein gesunder, starker Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein. Funktionsweise: Durch die Luftfüllung, die spezielle Form und das hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht. Es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Es kann überall eingesetzt werden - zu Hause, im Büro oder auf Reisen - und ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Dimensionen: Durchmesser: 33 cm Belastbarkeit: 200 kg Gewicht: 850 g Weitere Informationen: Farbe: Grün Form: Rund.47,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerDas Original Dynair Senso Ballkissen XL - made in Germany - ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainingsgerät. Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum grossen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Das Produkt ist latexfrei, enthält keine verbotenen Phthalate und wird am eigenen Standort in Prien am Chiemsee von Togu, dem Erfinder des Ballkissens, hergestellt. Für das Dynair Ballkissen XL gibt Togu eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Was bewirkt die Anwendung? Einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein. Wie funktioniert es? Durch die Luftfüllung, die Form und das speziell hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: Es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Nebenbei kann es überall eingesetzt werden - zu Hause, im Büro oder auf Reisen - und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.55,34 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerDas Original TOGU Dynair Keilkissen ist das besondere Ballkissen für die aufrechte Körperhaltung. Die spezielle Form bewirkt eine Aufrichtung der Wirbelsäule und sorgt durch den Balance-Effekt für ein aktives Sitzen. Das Luftkissen überzeugt durch seine ergonomische Form und seine unterschiedliche Oberflächenstruktur: Eine Seite ist glatt, die andere Seite ist mit Senso-Noppen versehen, die zusätzliche sensorische Reize bieten. Eigenschaften: - Material: Ruton - Farbe: Blau - Gewicht: 1,15 kg - Sportart: Fitness, funktionelles Training, Physiotherapie - Einsatzort: Indoor Produktvariante: Blau.59,36 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerViele Anwendungsmöglichkeiten für den Innen- und Aussenbereich. Tragfähigkeit: 45 kg. Für Fitness, Geschicklichkeit, Gleichgewichtssinn und Muskelstärkung. Mit Nadelventil. Der Togu Moonhopper kombiniert Sport und Spiel auf geniale Weise und ist in zwei Versionen erhältlich: für Kinder und Erwachsene. Der Moonhopper ist ideal für Spielpartys, Geburtstagsfeiern, als Spielgerät für den Schulhof oder für die Freizeit. Kinder können damit auf der Stelle springen oder geschickt durch einen Parcours hüpfen – sogar Hindernis-Springen ist möglich. Daher ist der vielseitige Sprungball mit der Standplatte auch ideal für Vereins- und Schulsport. Der Togu Moonhopper macht nicht nur Spass – er hält auch fit und trainiert Gleichgewicht und Motorik. Geeignet für Kinder ab etwa 5 Jahren, eventuell mit Unterstützung zu Beginn.51,03 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man das Balance Board effektiv nutzen, um Gleichgewicht und Stabilität zu trainieren?
Um das Balance Board effektiv zu nutzen, sollte man regelmäßig Übungen darauf durchführen, um die Muskeln zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Es ist wichtig, langsam zu beginnen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Verschiedene Übungen wie das Stehen auf einem Bein, Kniebeugen oder das Kreisen der Hüften können dabei helfen, die Stabilität zu trainieren. **
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Wie kann man das Balance Board verwenden, um Gleichgewicht, Koordination und Stabilität zu verbessern?
Das Balance Board kann verwendet werden, um das Gleichgewicht zu trainieren, indem man sich darauf stellt und versucht, stabil zu bleiben. Durch das Ausführen von Übungen wie Kniebeugen oder Liegestützen auf dem Board kann die Koordination verbessert werden. Die Stabilität kann gesteigert werden, indem man verschiedene Bewegungen auf dem Board ausführt, um die Muskeln zu stärken. **
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Fußball Trainer
Felix MagathJürgen KloppJoachim LöwJosé MourinhoMehr Ergebnisse **
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Trainer Skispringen
Alexander PointnerŁukasz KruczekJoachim WinterlichMasahiko HaradaMehr Ergebnisse **
Fußball-Trainer
José MourinhoNiko KovačThomas TuchelArsène WengerMehr Ergebnisse **
Wie kann man das Gleichgewicht auf einem Balance Board verbessern? Welche Übungen lassen sich mit einem Balance Board durchführen, um die Stabilität zu stärken?
Das Gleichgewicht auf einem Balance Board kann man verbessern, indem man regelmäßig darauf steht und versucht, die Balance zu halten. Übungen wie das Stehen auf einem Bein, das Ausführen von Kniebeugen oder das Drehen des Oberkörpers können die Stabilität stärken. Es ist wichtig, langsam zu beginnen und sich nach und nach zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Produkte zum Begriff Togu-Balance-Trainer:
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Togu, Balance TrainerDer Aero-Step XL Functional von Togu ist ein vielseitiger Balance-Trainer, der sowohl für Fitness- als auch für Therapieanwendungen konzipiert wurde. Dieses innovative Trainingsgerät fördert die Verbesserung von Koordination, Balance und Gleichgewicht. Durch sein luftgefülltes Design und das spezielle Luftkammersystem bietet der Aero-Step eine instabile, rutschfeste Unterlage, die den Körper dazu anregt, sich ständig zu stabilisieren. Dies führt zu einer Kräftigung der tiefer liegenden Muskulatur, unabhängig davon, ob die Übungen im Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Der Aero-Step ist sowohl für den Innen- als auch für den Aussenbereich geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, das Training zu intensivieren und die körperliche Fitness zu steigern. - Luftgefülltes Design für instabile Unterlage - Fördert Koordination, Balance und Gleichgewicht - Geeignet für Fitness- und Therapieanwendungen - Rutschfeste Oberfläche für sicheren Halt.144,67 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Judo - Trainer C-AusbildungJudo - Trainer C-Ausbildung , Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergänzt mit den Themen der Ausbildung, eine Handreichung dar, die die angehenden Judotrainer mit dem notwendigen Prüfungswissen versorgt. Das Buch wurde durchweg von Fachleuten entwickelt, die um die Anforderungen der Trainerpraxis wissen und ihre bewährten Lösungen und Erfahrungen weitergeben. Alle relevanten Themen der Prüfung und der späteren Praxis eines Judotrainers werden erörtert. Dabei handelt es sich zum Beispiel um die Organisation, Vorbereitung und Durchführung von Kursen, die Möglichkeiten der verschiedenen Übungsformen von Techniken und wie diese sinn- und altersgerecht vermittelt werden können. Außerdem widmet sich dieses Buch auch den medizinischen Aspekten eines Judotrainings. Es werden Themen wie die allgemeine Fitness, Auswirkungen auf den Stütz- und Bewegungsapparat sowie die Verletzungsprophylaxe abgehandelt. Ein weiterer relevanter Gesichtspunkt der Trainer-C-Ausbildung ist die richtige Motivation der Schüler. Auch die rechtlichen und finanziellen Fragen eines Trainers werden in diesem Buch erläutert. Alle behandelten Themen werden durch Beispiele, prägnante Merksätze, mögliche Vermittlungsmethoden und Fragen noch einmal vertieft. , Zündkondensatoren > Zünd- & Glühanlagen , Auflage: 3., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20210719, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Deutscher Judo Bund, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 364, Abbildungen: 41 farbige Abbildungen, 223 farbige Fotos, 10 farbige Tabellen, Keyword: deutscher judo bund; djb; judo trainer; judo training; judoka; judotrainer; praxis; prüfung; prüfungswissen; trainerausbildung; training; trainingsbuch, Fachschema: Budo / Judo~Judo, Warengruppe: HC/Kampfsport/Selbstverteidigung, Fachkategorie: Judo, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 239, Breite: 165, Höhe: 22, Gewicht: 846, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerTogu Ballkissen Dynair Senso Für Ihre Fitness: Luftgefülltes Trainings- und Therapiegerät Farbe: Grün Durchmesser: 33 cm Belastbarkeit: 200 kg Gewicht: 850 g Das Fitness Dynair Ballkissen Senso ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainings- und Therapiegerät. Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum grossen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Ideal für einen gesunden, starken Rücken: Ein gesunder, starker Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein. Funktionsweise: Durch die Luftfüllung, die spezielle Form und das hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht. Es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Es kann überall eingesetzt werden - zu Hause, im Büro oder auf Reisen - und ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Dimensionen: Durchmesser: 33 cm Belastbarkeit: 200 kg Gewicht: 850 g Weitere Informationen: Farbe: Grün Form: Rund.47,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerDas Original Dynair Senso Ballkissen XL - made in Germany - ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainingsgerät. Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum grossen Ball und wird als instabile Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Das Produkt ist latexfrei, enthält keine verbotenen Phthalate und wird am eigenen Standort in Prien am Chiemsee von Togu, dem Erfinder des Ballkissens, hergestellt. Für das Dynair Ballkissen XL gibt Togu eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Was bewirkt die Anwendung? Einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein. Wie funktioniert es? Durch die Luftfüllung, die Form und das speziell hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: Es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Nebenbei kann es überall eingesetzt werden - zu Hause, im Büro oder auf Reisen - und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.55,34 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man eine Balance-Platte verwenden, um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern?
Um Gleichgewicht und Stabilität zu verbessern, kann man eine Balance-Platte verwenden, indem man sich auf diese stellt und versucht, das Gleichgewicht zu halten. Durch das ständige Ausbalancieren werden die Muskeln im Körper gestärkt und die Koordination verbessert. Regelmäßiges Training mit der Balance-Platte kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Körperhaltung zu verbessern. **
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Wie kann Ausgleich und Balance in verschiedenen Lebensbereichen erreicht werden?
Ausgleich und Balance können erreicht werden, indem man Prioritäten setzt und Zeit für verschiedene Lebensbereiche wie Arbeit, Familie, Freizeit und Gesundheit einplant. Regelmäßige Pausen und Erholung sind wichtig, um Stress abzubauen und Energie aufzutanken. Zudem ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, was einem persönlich guttut und darauf zu achten, dass alle Lebensbereiche ausgewogen berücksichtigt werden. **
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Wie kann man das Balance Board effektiv nutzen, um Gleichgewicht und Stabilität zu trainieren?
Um das Balance Board effektiv zu nutzen, sollte man regelmäßig Übungen darauf durchführen, um die Muskeln zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Es ist wichtig, langsam zu beginnen und sich langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Verschiedene Übungen wie das Stehen auf einem Bein, Kniebeugen oder das Kreisen der Hüften können dabei helfen, die Stabilität zu trainieren. **
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Wie kann man das Balance Board verwenden, um Gleichgewicht, Koordination und Stabilität zu verbessern?
Das Balance Board kann verwendet werden, um das Gleichgewicht zu trainieren, indem man sich darauf stellt und versucht, stabil zu bleiben. Durch das Ausführen von Übungen wie Kniebeugen oder Liegestützen auf dem Board kann die Koordination verbessert werden. Die Stabilität kann gesteigert werden, indem man verschiedene Bewegungen auf dem Board ausführt, um die Muskeln zu stärken. **
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Togu, Balance TrainerDas Original TOGU Dynair Keilkissen ist das besondere Ballkissen für die aufrechte Körperhaltung. Die spezielle Form bewirkt eine Aufrichtung der Wirbelsäule und sorgt durch den Balance-Effekt für ein aktives Sitzen. Das Luftkissen überzeugt durch seine ergonomische Form und seine unterschiedliche Oberflächenstruktur: Eine Seite ist glatt, die andere Seite ist mit Senso-Noppen versehen, die zusätzliche sensorische Reize bieten. Eigenschaften: - Material: Ruton - Farbe: Blau - Gewicht: 1,15 kg - Sportart: Fitness, funktionelles Training, Physiotherapie - Einsatzort: Indoor Produktvariante: Blau.59,36 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerViele Anwendungsmöglichkeiten für den Innen- und Aussenbereich. Tragfähigkeit: 45 kg. Für Fitness, Geschicklichkeit, Gleichgewichtssinn und Muskelstärkung. Mit Nadelventil. Der Togu Moonhopper kombiniert Sport und Spiel auf geniale Weise und ist in zwei Versionen erhältlich: für Kinder und Erwachsene. Der Moonhopper ist ideal für Spielpartys, Geburtstagsfeiern, als Spielgerät für den Schulhof oder für die Freizeit. Kinder können damit auf der Stelle springen oder geschickt durch einen Parcours hüpfen – sogar Hindernis-Springen ist möglich. Daher ist der vielseitige Sprungball mit der Standplatte auch ideal für Vereins- und Schulsport. Der Togu Moonhopper macht nicht nur Spass – er hält auch fit und trainiert Gleichgewicht und Motorik. Geeignet für Kinder ab etwa 5 Jahren, eventuell mit Unterstützung zu Beginn.51,03 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerTechnische Informationen Abmessungen: 0,51 x 0,37 x 0,08 cm Gewicht: 2450,00 kg Farbe: Schwarz Material: Ruton Der Aero-Step XL functional, hergestellt in Deutschland, ist ein hochwertiges Trainingsgerät aus Ruton. Ruton ist ein geruchloses, latexfreies und sehr widerstandsfähiges Material (ca. 200 kg). TOGU bietet eine 30-jährige Herstellergarantie für den Aero-Step XL functional. Detaillierte Anleitungen und eine Luftpumpe zur individuellen Anpassung sind im Lieferumfang enthalten. Welche Auswirkungen hat die Nutzung? Die Gelenkstabilität kann mit dem Aero-Step XL functional verbessert werden. Die Muskeln werden in der Tiefe gestrafft und gestärkt. Die Gelenkstabilität wird erhöht, das Gleichgewicht wird erreicht, Ungleichgewichte werden ausgeglichen und Reflexe sowie Reaktionen werden angeregt. Wie funktioniert es? Ob im Stehen oder Liegen auf dem Bauch oder Rücken, die durch die Luftfüllung gebotene Stabilität macht jede vertraute Übung herausfordernder. Die eingebaute Verbindungsplatte sorgt für die notwendige Stabilisierung und garantiert guten Halt. Luftgefüllte Kammern ermöglichen sehr subtile Bewegungen, was hohe Anforderungen und schnelle Trainingseffekte zur Folge hat. Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Rehabilitations- und Fitnesstrainer: „Der Aero-Step stellt zusätzliches Equipment dar, das es uns ermöglicht, kreativer und effektiver in den Bereichen Koordination, Muskelaufbau und Flexibilität zu arbeiten. Er ersetzt die sperrigen Geräte der Vergangenheit. Die Einzigartigkeit des Materials erlaubt eine vielseitige Nutzung, nicht nur drinnen, sondern auch, besonders wichtig im Fussball, beim Training im Freien. Ob barfuss, mit Laufschuhen oder Fussballschuhen, seine Robustheit macht ihn für alles geeignet. Der Aero-Step ist ein unverzichtbarer Teil unseres Übungsrepertoires und kann nicht mehr ignoriert werden. Für sportartspezifische Übungen stellt er eine besondere Herausforderung für Profifussballer dar, da er in Kombination mit dem Ball einen besonderen Reiz in oft langweiliges Koordinations- und Stabilitätstraining bringt, mit einem enormen Spassfaktor und Motivation.“.143,63 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, Balance TrainerFarbe: Bunt Das Togu Dynair Ballkissen hat einen Durchmesser von 33 cm und ist für ein effektives Rückentraining konzipiert. Es ist in Durchmessern von 30 bis 80 cm erhältlich und verfügt über eine samtig-glatte Oberfläche. Bei der Ausführung Senso ist eine Seite samtig-glatt, während die andere Seite mit massierenden Noppen ausgestattet ist. Je nach Trainingsstand kann die Luft reguliert werden. Zu allen Original Dynair Ballkissen wird ein ausführliches Übungsposter mit vielen therapeutischen Übungen mitgeliefert. Material: Ruton Gewicht: 2 kg Durchmesser: 33 cm Max. Belastbarkeit: 200 kg Zielgruppe: Erwachsene Anwendungsbereich: Kopf- und Halswirbelsäule, Bauch, Rücken, Wirbelsäule, Nacken Füllung: Luft Masse: ø 33 cm.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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